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▲長庚「永慶盃」路跑9月25開跑，奧運金牌許淑靜親自領跑。（圖／長庚醫院提供）

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小組林瀛洲總召表示，路跑是相當方便進行的一項運動，正確的跑步方式對於維持體態和身心健康都有正面的助益，因此在國內相當盛行。不過不正確的路跑方式或是錯誤觀念所造成的運動傷害，卻往往讓許多民眾還沒感受到路跑的好處，反先吃足了苦頭。所以，他建議有興趣路跑之民眾，必須循序漸進，量力而為，切勿過度劇烈，才能避免運動傷害。

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記者嚴云岑／台北報導

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林口長庚紀念醫院李學禹發言人表示，長庚醫療體系40年以來，致力提升國內醫療水準，培育優秀醫護人員，提供病患最佳之醫療服務。有感近年國人慢性病罹患率逐漸增加，為改善國人健康，宣揚王創辦人永慶先生畢生堅持規律慢跑、運動及社會關懷的精神，因此自2010年開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」。

今年長庚路跑活動台北會場，將於總統府前廣場舉辦，為鼓勵民眾勇於挑戰自我，將新增10公里競賽組，賽道由總統府出發，經新生高架來回，男、女選手各取優勝前10名，頒發總獎金22萬元。嘉義會場則結合故宮南院共同舉辦，讓民眾在路跑之際，同時能欣賞故宮之美。高雄澄清湖會場則由里約奧運舉重金牌國手許淑淨親自領跑。

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第7屆長庚永慶盃路跑活動即將於9月25日在台北、嘉義、高雄以及北京、廈門等五地同日開跑，主辦單位林口長庚紀念醫院統計，目前報名人數已經突破4萬人，為歷年之最。而今年里約奧運國手許淑淨、郭婞淳、陳建安、鄭怡靜將擔任活動代言人，共同邀請全國民眾一起跑出健康。

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